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오랜만에 올려보는 포스팅 ㅎㅎ...ദ്ദി ᵔ∇ᵔ )

다시 꾸준히 시작해야지 하면서 나태한 내 자신 반성해...

 

올만에 강남역 4번출구 쪽에서 엄마랑 데이트 함!!

(๑ᵔᗜᵔ๑)

 

 

단백질은 보충하고 싶은데...

뭔가 레스토랑까지 가서 스테이크 썰 마음은 없는 와중 발견한 곳!

 

 

 

헤비스테이크 강남역점

📍서울특별시 강남구 테헤란로4길 32 1 층 103 호

🕒 매일 오전 11:00~오후 9:00

 

 

 

 

 

 

 

 

근처 지나다니면서 많이 본 곳이라 초면인 곳은 아니였다.

이게 왠걸?! 가성비가 너무 넘치는 곳이라 한 번 도전해봄

 

 

강남역 4번 출구쪽이라 접근성은 아주 좋다.

간판이 큼직하게 있어서 찾기 쉬움!

 

 

 

어떻게 강남역에서 이 가격에 먹을 수 있겠어...

게다가 소고기 스테이크!!🥩

 

아주 혼밥에 최적화 된 내부!

게다가 테이블오더로 주문 후 카드 결제까지 한 번에 되는 키오스크라

내향인들도 부담없이 갈 수 있을거같다.

(내향인들은 아예 혼밥을 못하나..?)

 

오픈 주방이라 더욱 믿음이 갔음

 

 

안 쪽 자리에 쏙 앉았다.

비프 스테이크, 더블함박 스테이크 주문 후 볶음김치, 밥까지 추가했다!

 

카톡친구 추가 하면 제로콜라도 받을 수 있는 이벤트가 있어서 바로 했지롱(੭ ᵔ³ᵔ)੭

 

 

자리에 앉고 주문 하자마자 식전 스프를 주셨음!

좀 싱거워서 테이블 위에 비치 된 블랙페퍼 뿌려 먹으니 간이 딱 좋았다.

 

옆에는 홀그레인이랑 와사비도 셀프로 퍼 먹을 수 있었다.

스테이크에는 무조건 와사비와 함께 즐기는 사람이라 햄-복

 

 

 

그리고 스테이크보다 먼저 나온 볶음김치

요건 +1,000원

 

 

주문한지 얼마 안되어서 나온 고기들!

함박스테이크는 2장이나 나온다.

 

나오기 전에 소스 세팅에 급급했었다ㅋㅋㅋㅋ

 

 

 

양파와 콘, 고기가 기본 구성이다.

여기에 사이드 메뉴를 이것저것 추가해서 먹으면 된다.

 

 

솔직히 가격대 이상의 맛이라고 느끼진 못했지만 혼밥하고 싶지만 고기 썰고 싶을 때 오기 좋을거같음.

(데이트 장소로는 비추...)

 

스테이크도 14,500원에 180~200g이나 주니 혜자스러운 가격인건 확실함!

 

 

이것저것 소스도 많아서 스테이크만 먹기 심심치 않게 내 맛대로 먹을 수 있어서 질리지 않고 전부 클리어 했다(o ╹ ᴗ ╹ o)

확실히 단백질이라 그런지 배가 든든했음

거기다가 이벤트로 받은 제로콜라까지 먹으니 너무 만족스러웠다!

 

 

 

 

때깔 좀 보세욧

 

 

 

 

솔직히 함박스테이크의 간 자체가 짠 느낌이 강해 밥까지 주문했었다ㅠㅠ

밥도 마찬가지로 +1,000원!

다음에 온다면 함박스테이크 말고 그냥 스테이크만 먹을 듯 함

 

 

 

그리고 놀라웠던건 소주가 3,900원이여따 (두둥..)

4,500원이여도 싸다고 느끼는데 소주가 3,900원이라니!

술 마실 분위기는 아니긴 했지만ㅋㅋ

 

 

 

 

 

 

 

내돈내산 후기입니다.🙌🏻

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안녕하세요, 혜닝이입니다 :)

요즘 날씨가 좋아서 외출하시는 분들이 늘어나신거같아요!

 

덩달아 늘어나는 외식에 살이 점점 ㅎㅎ...

그럴 때 맛있고 가볍게 먹기 좋은 샐러드집을 소개해드려요 👍🏻

 

 

 

강남역에 가까운 곳에 있어서

강남역에서 약속있다면

여기서 외식하시는건 어떠세요?

 

 

 

마이디주스

📍위치
서울 강남구 테헤란로5길 31 금성빌딩 1층

🕒영업시간
월요일~금요일
10:00~21:00
토요일~일요일
11:00~18:00
(지도에는 19시까지라는데
방문 시에 18시까지라고 들어서
확인 필요!)

 

 

뭔가 미래지향적인 인테리어...?

사실 저는 예전에도 한 번 들린적이 있었는데

기억에 많이 남은 곳이에요ㅎㅎ

 

 

 

 

밖자리도 이어져있어서

햇빛 받으면서 샐러드 먹기 좋은 곳😆

 

 

 

 

내부도 굉장히 넓은 편!

자리도 다양한 형대로 있어서 원하는 자리에 착석하면 된답니다.

주말이라 그런지 웨이팅도 없고~ 사람도 없고~

 

 

그리고 뉴진스 생일인지 뭔가 사진이 덕지덕지 있더라고용?

팬분들이 생일파티를 해주는 듯 했어요.

 

 

 

마이디주스 메뉴

세트메뉴도 있긴한데 아사이볼+샐러드 세트가 없어서 아쉬웠어요 ㅠㅠ

 

 

 

 

 

네이버 지도에서 메뉴를 찾아보고있는데

네이버로 주문하는게 500원정도 더 저렴한거 같네요?

포장뿐만 아니라 매장식사도 저렴해보이니

가시는 분들은 미리 네이버로 주문하는거 추천!

 

 

 

 

 

 

바로 옆 매장인 82 올리언즈 쿠폰도 놓여져있었어요!

3만원 이상 구매하면 사용할 수 있다네요.

 

 

 

 

저는 주스주문을 안했지만

생과일 착즙 주스로도 굉장히 유명한 곳이에요!

 

전 씹어서 먹는게 좋기 때문에 패스입니당

디톡스하고 싶을 때 마시면 좋을거같아요.

 

 

 

 

키오스크에서 주문해주시면 됩니당

갑자기 복싱(?) 스러운 인테리어지만

얼렁뚱땅 어울리는 것도 신기....

 

 

 

 

진동벨을 가지고 와서 앉아있으면

금방 메뉴가 나와요!!

 

 

 

 

 

 

 

아사이볼

9,500원

 

저는 처음 먹어보는 아사이볼!

동남아권에서는 이미 많이 즐겨먹는다해요.

 

하지만 신기한게 여기는 요거트나 그런거 대신

'마이디주스'가 베이스에요 :)

생과일만 갈아서 만든 스무디라 저도 살짝쿵 먹었답니당 하핳

 

 

 

딸기, 블루베리,바나나 토핑으로 아주 푸짐하게 즐길 수 있어요!

전부 냉동 과일에 스무디까지 엄청 차가워서

여름에 먹으면 엄청 좋을거같다는 생각이 ㅎㅎ...

 

저는 엄청 맛있게 먹었답니당

아래에는 견과류도 깔려 있어서 심심하지 않게 먹었어요.

 

빙수 땡기거나 아이스크림 땡길 때 건강하게 즐길 수 있겠어요.

 

 

 

 

 

 

호박고구마샐러드

9,200원

 

기본적인 샐러드 구성이였답니당ㅎㅎ

위에 가루는 동결 아보카도 가루인가..? 싶은 비주얼이였어요.

 

샐러드 값이 좀 비싸지만 강남이니까...✨

그런데 호박고구마에 따로 간을 안했는지 담백했어요!

식단을 하는 저로써는 너무너무 행복했답니다⭐️

 

직접 만드시는거 같은 설탕의 향이 안들어간 맛!

닭가슴살도 짭짤하니 간이 잘 되어 있어서

저는 소스를 안찍고도 열심히 잘 먹었답니다.

 

 

 

 

 

 

 

사실 저는 복싱을 배워 본적이 있어서

한 번 훅 치고 싶은 마음이 스멀스멀ㅎㅎㅎㅎ

 

 

 

 

그리고 여기는 화장실 갈 때마다 놀라는게

이런 핑쿠핑쿠한 방으로 입장하게 됩니다 ㅋㅋㅋ

거울도 놓여져 있어서 포토존으로 활용 가능!

 

 

 

 

오랜만에 간 곳인데 아사이볼도 먹어보고

맛있게 샐러드도 먹어서 좋았어요.

내부도 넓고 조용해서 밥 가볍게 먹고 수다떨다 가기 좋은 곳이랍니다 🔥

데이트하기에도 좋아보였어요!

 

 

 

 

내돈내산 후기입니다 🧢

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안녕하세요, 혜닝이입니다 🌸

슬슬 여름 준비 다이어트를 하시는 분들이 많으실텐데요?

 

저는 1달정도  되었는데 꽤 많이 빠졌어요 ㅎㅎ

맛있는거 못먹는 고통이 있다가도

날렵해진 턱선을 보면 셀프치유 되는 중이랍니다 ㅋㅋ

 

 

 

 

프로 식단러인 제가 추천해드리는 샐러드집!

강남역 근처에 위치해 있어서 접근성도 좋아요 🙂

 

 

 

샐러드 몬스터

📍위치
서울 강남구 테헤란로4길 35 1층

🕒영업시간
월요일~금요일
07:30 - 20:30
20:25 라스트오더

토요일~일요일
09:30 - 20:30
20:25 라스트오더


 

아주 귀엽고 키치한 외관!

강남역 4번출구 근처에 있어요.

도보 5분정도 ㅎㅎ

 

 

 

샐러드 집이라 그런지 주말에는 평일에 비해 짧게 영업해요.

전에는 강남역에서 주말에 영업하는 샐러드집이 적었는데

점점 늘어나는거 같아 행복합니다!

 

 

 

 

키오스크로 주문하면 됩니다ㅎㅎ

이런 분위기의 샐러드집은 처음 보는거같아요!

 

카페같이 깔끔한 실버톤의 인테리어가 매력적이에요.

곳곳에 붙여져 있는 포스트랑 스티커가 포인트 ✨

 

 

 

몬스터 샐러드 메뉴

위에 칠판으로도 메뉴를 확인 할 수 있답니당

종류가 굉장히 많죠...?

 

선택장애가 일어날거같은 메뉴들

 

 

 

 

간단하게 키오스크로 주문해주면 된답니다!

오히려 이렇게 사진을 보면서 주문할 수 있으니

저는 키오스크가 더 편한거같아요.

 

 

 

 

귀여워서 한 컷 찍은 포스터..

이런 타이포그래피만 있는 포스터에 요즘 꽂혔어요ㅋㅋ

 

 

 

 

목살 샐러드 / 현미밥 추가

9,700원 / 1,500원

 

사실 양념이 되어있지 않은 목살인줄 알고 주문했지만

아주 맛있는 양념이 되어있어서 울고싶었답니다 하핳

 

바프만 아니였음 엄청 맛있게 먹었을거같아요!

 

몇 개 주워먹었는데 엄청 맛있었어요💗

 

현미밥도 생각보다 양이 많고

질펀한 밥이라 완전 제 스타일이였답니당

 

호밀빵도 한조각 같이 나오기 때문에

탄단지 완벽하게 맞추기 좋았어요 🙌🏻

 

 

치킨랩

6,500원

 

직접 커팅해서 먹어야하는 랩!

6,500원이라는 착한가격💕

 

하지만 빡세게 식단하시는 분들은 소스때문에 못먹을거같아요ㅠㅠ

저도 바프때문에 소스에 좀 민감한데

소스가 은근 많이 묻혀서 나와서 이건 많이 못먹었다는🤯

 

위생상 커팅안됩니다, 소스따로 특정야채 따로 안됩니다

라고 네이버 주문하기에 써져있네요 ㅠㅠ

타이트하게 식단하시는 분들은 샐러드로 먹는걸로

 

 

 

 

 

 

다이어트 식단 타이트하게 하면서 느낀점은

밖에서 뭐 먹기 너무너무 힘들다... 밖에 없네용ㅋㅋ

그래서 도시락 싸들고 다니는 여자가 되어가는 중🥹

 

슬슬 옷이 얇아지는데 지금부터 건강하게 다이어트 해요!

 

 

 

내돈내산 후기입니다🍓

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안녕하세요, 혜닝이입니다 :)

날씨도 슬슬 풀리고 있는 지금!

 

데이트하기 딱 좋은 프렌치 토스트 카페를 추천해드려용💕

(설 내내 집에만 박혀있어서 너무 심심해써요ㅜㅜ)

 

 

프라텔리

📍위치
서울 강남구 봉은사로4길 31

🕒영업시간
매일12:00 - 23:00
22:30 라스트오더

 

 

강남역 11번 출구 거리에 위치해 있어요,

가보시면 아 여기에 이런 카페가 있구나! 하고 아실겁니다 ㅎㅎ

 

 

 

 

강남역 한복판에 건물 한 채가 전부 카페랍니다.

알베르에 이어서 이런 전체 카페는 처음 보는거 같아요 👍🏻

 

 

 

 

입장하자마자 보이는 샹드리에, 고급미 뿜뿜임다

1층이 없고 지하반충, 1,5층인 느낌이에요.

 

 

 

바로 1층에 올라가서 주문하면 됩니다!

 

 

귀여운 북극곰!

(나는 북극곰입니다... 추위가 두렵지 않습니다...)

 

너무 궁금한게 크리스마스는 언제까지 장식해놓는게 좋은걸까요?

보통 구정때까지는 하는거같네요 ㅇㅁㅇ

 

 

프라텔리 메뉴

강남역 한복판에 건물 전체가 카페다 보니

기본 가격대가 있는 편이에요!

 

시그니쳐 메뉴인 프렌치 토스트가 너무 궁금해서 들린거라

음료는 간단하게 아메리카노로 선택했답니다.

 

 

토스트뿐만 아니라 케이크, 파이도 판매중이며

홀케이크도 예약 받고 있었어요!

 

침 줄줄...

 

 

 

 

여기저기 배치되어있는 북극곰 인테리어가 따듯한 느낌을 줘서 좋았어요 🥰

마치 북유럽 가정집에 온듯한 느낌!

 

 

 

 

지하 1층부터 루프탑인 4층까지 전부 카페입니다!

너무너무 넓죵??

 

저는 점심 겸 와서 12시쯤에 도착했는데

점심시간 지나니까 전 층이 가득 찼어요!

 

 

 

이런 따듯한 분위기의 인테리어가 요즘 넘나 좋더라구용

 

 

 

 

아메리카노 6,000원을 용서할 수 있는 원두입니당

억셉트 커피의 원두가 꽤 유명한가봐요!

 

후기를 찾아보니 이 원두의 커피를 마시러 오는 분들도 계시더라고요.

 

 

 

 

플레인 토스트

11,000원

 

커피를 먼저 마셨는데 토스트는 10~15분정도 걸려서 나왔어요,

아마 주문 즉시 조리해주셔서 그런거같아요 ㅎㅎ

 

이렇게 버터가 올려져 나오는데 버터가 점점 녹아서 빵에 더 스며들어요!

 

신기한게 소금을 같이 주셔서 찍어먹으라고 하더라고요?

 

 

맛은 생각보다 안달았고 메이플 시럽에

폭신한 계란버터빵을 적셔 먹는 듯한 느낌이였어요.

 

처음에는 소금이랑 프렌치 토스트가 어울릴까? 싶었는데

자칫 잘못하면 물릴 수 있는게 소금이 확 잡아주더라고요!

 

 

점점 녹고 있는 버터의 모습 ㅎㅎ

비주얼 하나는 끝내줍니당 흐흐

 

솔직히 식빵 세장정도 분량이라

여자 둘이서 점심으로 먹기에는 턱없이 부족했습니다.

 

 

생각보다 밍밍해서 다음에 먹는다면

다른 추가요소가 있는 프렌치 토스트를 먹을거같아요 ㅎㅎ

 

 

 

커피도 산미가 없어서 딱 좋았어요!

딱 밥 먹고 와서 디저트 즐기기 좋은 카페였습니다 👍🏻

 

 

 

 

 

 

 

내돈내산 후기입니다 💸

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안녕하세요, 혜닝이입니다!

너무너무 오랜만에 블로그에 글을 올려봐요✨

 

그 동안 다이어트 휴유증(?)

(이라하고 의지박약이라고 읽는다..) 으로

엄청 게을러지고 폭식의 연속이였답니다 핳....

 

그래도 다시 마음 잡고 급찐급빠중이에요!

 

 

 

 

이번에 소개해드릴 맛집은 바야흐로 제가 회사 다니던 시절

혼밥도 자주 하러 갔던 가게인데

신논현역쪽에도 하나 생겨서 가봤어요!

 

 

 

프로티너 신논현역점

📍위치
서울 서초구 강남대로 479 신논현타워 1층

🕒영업시간
평일 08:00 ~ 20:30
주말 11:30 ~ 19:00

 

 

 

 

신논현역에서 도보 3분거리에 있어요 ㅎㅎ

강남역에서도 걸어갈 수 있는 거리인데

강남역에도 프로티너가 있기 때문에

강남역에서 가실 분들은 강남역점으로 가는걸로!

 

 

 

 

건물 1층에 위치해 있는데 1층이 들어간 구조라서

멍때리고 걷는다면 발견을 못할수도...

 

 

 

 

프로티너 메뉴

여기는 랩이랑 샐러드박스가 있어요!

저는 개인적으로 랩을 강추드려요 ㅎㅎ

특히 볶음김치 토핑도 있어서 극락이라는...

 

건강한 재료로 이런 맛을 낼 수 있다는게 감격!!!

 

 

 

 

귀여운 스티커들도 있길래

이건 못참지하고 한개씩 가져갔어요

 

 

 

 

자리도 은근 많은 편!

근데 책상 사이사이가 좀 좀아서 사람이 많다면 불편할수도...?

 

저는 주말에 가서 그런지 널널해서 편하게 먹었답니다!

 

 

 

 

그렇게 나온 랩!

엄마랑 같이 가서 랩 2개, 그릭요거트 하나 주문했어용

 

그리고 원래는 탄산 별로 안 좋아했는데

다이어트 후로 1일 1제로탄산 하는중임다 핳

 

 

돼지안심 통밀랩 / 볶음김치

8,100원

 

이거는 꼭꼭 드셔보세요!

볶음김치만 들어있어도 충분할텐데

돼지안심이랑 찰떡궁합...💕

 

저희 어머니는 꽤 매워하시면서 드셨어요!

 

이 메뉴는 프로티너 올 때마다 시키는거 같아요ㅎㅎ

김치 좋아하시는 분들은 김치추가 옵션도 있어서 추가해보세요!

 

 

 

연어 통밀랩 / 레몬 와사비

9,100원

 

아 이것도 너무너무 맛있었어요,

기본적으로 저는 와사비를 정말정말 좋아하는데

연어 + 와사비라면 말할 것도 없죠?

 

이렇게 맛있는데 건강하게 즐길 수 있다니...💗

연어를 먼저 먹고 돼지안심을 먹어야

맛을 차례대로 제대로 느낄 수 있답니당 히히

 

 

 

베리베리 그릭요거트

4,300원

 

pt쌤한테 보낼려고 급하게 찍은거라 초점도 다 나가버렸슴다 하핳

이거는 스테비아였나? 대체 당 시럽을 추가할 수 있었는데

 

여러분들은 추가해서 최대한 맛을 들기면서 드세용ㅎㅎ

 

정말 꾸덕꾸덕해서 꾸덕 그릭요거트 좋아하시는 분들께는 강추입니다!

 

 

 


 

이렇게 여자 두명이서 먹고 너무너무 배불러서

배 잡고 걸었어용 ㅋㅋㅋ

 

탄산까지 먹어서 그런건지는 모르겠지만...

프로티너는 꾸준히 찾는 사람으로써

정말 추천드려요 👍🏻

 

이곳저곳 점포가 많이 생기는거같아 행복하네용 ㅎㅎ

 

 

 

그리고 여기 건너편에 생긴 팀홀튼!

 

가볼려고 했는데 카페에 웨이팅...

웨이팅 자체를 싫어하는 저는 사진만 찍고 호다닥 빠졌답니당

 

다음에 가봐야겠어요 🌸

 

 

 

 

 

내돈내산 후기입니다 😘

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