얼렁뚱땅 혜니

안녕하세요 혜닝이입니다😆
급찐급빠를 위해 식단을 열심히 하고 있는데요🤗

제가 정말 좋아하는 샐러드집인 <카페 마마스> 를 소개해드리려고해요!
코엑스 마마스도 리뷰했으니 궁금하신 분들을 위해 아래 링크 남겨놓을게요🙋🏻‍♀️

마마스 강남역점

📍 위치
서울 서초구 서운로 138 서초동아타워 1F

🕐 영업시간
월요일 ~ 토요일
09:00 ~ 21:30
라스트 오더 21:00

일요일
09:00 ~ 20:30
라스트 오더 21:00

강남역 한복판에 유럽감성을 풍기는 가게가 있다면

거긴 바로 <마마스> 입니다 :)

정말 수많은 마마스를 가보았지만 외관은 강남역점이 

제일 이쁜거같아요🩷

요즘 이런 타일 느낌의 인테리어가 너무 좋아요!

나무나무한 분위기에도 찰떡입니다✨

외관을 보면 작아보이는데 들어가면 자리가 은근 많아요!

평일 2시 지나서 갔더니 손님이 많이 없었어요ㅎㅎ

창가자리에 앉아도 너무 좋답니다👍🏻

그리고 아이스 아메리카노 1+1 행사중이에요!

여기서 밥이랑 커피까지 해결하면 1석 2조입니다😆

저는 이런 마마스만의 분위기를 사랑합니다..

마마스에 갈 때마다 마음에 평화가 오는 느낌!

따뜻한 분위기의 인테리어라 그런가요?

카페 마마스 강남역점 메뉴

마마스는 가격대가 결코 저렴하다고 할 수는 없지만,,

퀄리티가 그정도로 좋아서 자주 찾아간답니다!

그래도 아메리카노 4,800원에 1+1이면 너무 저렴하죠?!

주변에 직장인분들도 많기 때문에

저런 완제품으로 나온 샐러드도 간단하게 먹기 좋아요🎀

치킨 샐러드  /  포테이토 수프

14,800원  /  9,500원

마마스에 가면 꼭 먹는메뉴 : 치킨 샐러드🩷

카레 가루에 절여진 닭가슴살이 이렇게 맛있을리가요..

솔직히 닭가슴살 샐러드 치고는 가격대가 많이 높은편인데 

항상 갈 때마다 먹는 메뉴랍니다!

빵도 너무 맛있어요ㅠㅠ 탄수화물, 단백질, 지방 완벽😍

미마스 하면 감자 수프도 빼먹을 수 없는거 아시죠?

안에 치즈가 녹아있어서 쭉쭉 늘어나는 치즈와 감자수프의 조합은

말모 아닙니까?!

날씨가 추워지면서 이런 스프류도 많이 찾을거같아요🥔

머쉬룸 파니니

15,800원

빡세게 식단하지 않으면서 클린하게 먹고싶다?

마마스 파니니가 정말 최고입니다ㅠㅠ

치아바타 빵으로 만들기 때문에

살 찌면 여떻게 하지..? 라는 생각은 안하셔도 됩니다ㅎㅎ

(많이 먹으면 쪄요)

저번 토마토 파니니에 이어

마쉬룸 파니니도 먹어봤는데

정말 극락 다녀왔습니다ㅠㅠ

마마스는 가격대가 높기 때문에 자주는 못가는데

갈 때마다 만족하며 먹고있어요!

내돈내산후기입니다 🤑

👇🏻마마스 코엑스점 후기 보러가기👇🏻

https://hyenis.com/entry/%EC%82%BC%EC%84%B1%EC%BD%94%EC%97%91%EC%8A%A4-%E2%80%98%EB%A7%88%EB%A7%88%EC%8A%A4%E2%80%99-%ED%8A%B9%EB%B3%84%ED%95%9C-%EB%82%A0%EC%97%90-%EB%A8%B9%EB%8A%94-%EC%B5%9C%EC%95%A0-%EC%83%90%EB%9F%AC%EB%93%9C%EC%A7%91-%EC%9C%84%EC%B9%98%EA%B0%80%EA%B2%A9%ED%9B%84%EA%B8%B0

안녕하세요 혜닝이입니다😉

으마으마한 강남 물가에서 발견한 한줄기의 빛..✨
바로 ‘빠스타’ 라는 음식점입니다!

양재시민의숲역 2번출구에서 도보 3분내에 위치해있어
접근하기에도 좋은 곳이에요😆

빠스타


📍 위치
서울 서초구 마방로2길 59 1층 102호


🕦 영업시간
평일 11:30 ~ 23:30
주말 11:30 ~ 21:00

주택가에 위치해 있습니다:)
간판에 맥주가 있어서 맥주집인줄 알고
그냥 지나칠 뻔 했어요😂

가성비 갑인 가게에 걸맞게 
앞 현수막에 걱정마 안비싸가 써져있어요👍🏻

그리고 지도에는 빠스타gram 이라고 검색하면 안나오고

그냥 빠스타라고 검색해야나오는거같았어요😃

넓은 내부는 아니지만 테이블 사이의 거리가 넓어 편하게 지나다닐 수 있었어요.

테이블도 넓고 많아서 8명 단체 손님까지는 커버가 가능할 듯 했어요😆

주방도 오픈형 주방이라 요리하고 계신게 보였답니다!

빠스타 메뉴

그리고 키오스크로 주문을 하면 된답니다.

키오스크 옆에 리더기도 달려있어서 결제까지 한번에 가능해요!

너무너무 편한 시스템이죠?

이거 덕분에 테이블 회전율도 올라가겠어요👍🏻

여자 2명이서 목살스테이크, 연어 샐러드, 매운 베이컨 토마토 파스타 주문했어요.

메뉴 3개에 29,500원!!

목살이라고 해도 너무너무 저렴한 가격이죠?

강남에서 스테이크 먹는데 만원인 곳 여기가 유일할거같아요🥰

그리고 하이볼, 와인, 양주 및 소주, 맥주도

다양하게 준비가 되어있었어요.

2차로 와도 정말 괜찮을거같아요.

연어 샐러드

9,500 원

손님이 꽤 많아서 나오는데 좀 걸릴 줄 알았는데

5분 안에 나온 샐러드!

요즘 샐러드 전문집에서도 연어 좀 들어가면 10,000원이 넘는 경우가 있는데

샐러드 전문점이 아닌데도 9,500원에 즐길 수 있어요!

맛은 여느 연어 샐러드와 똑같아요. JMT

목살 스테이크

10,000 원

아무래도 이건 늦게 나오겠지? 했는데

샐러드 나오고 5분 안에 나온거같아요!

엄청나게 양이 많은건 아니지만 정말 맛있게 잘 먹었답니다ㅎㅎ

야채 샐러드가 은근 많이 나와서 괜히 연어 샐러드를 시킨거 같았지만요..

샐러드는 다다익선이니 맛있게 클리어했답니다!

매운 베이컨 토마토 파스타

10,000원

은근 매웠던 토마토 파스타🍅

매운 파스타 러버인 저는 정말 맛있게 잘먹었어요ㅎㅎ

파스타는 면 삶기가 중요한 음식인데

면도 적당히 맛있게 삶아져 나와서 순삭했답니다!

양도 적당해서 여성분들은 1인 1메뉴 해도 좋을거같아요ㅎㅎ

그리고 여기 자연광이 좋아서 셀카가 잘나와요🫢 (비밀..)

양재시민의숲역 근처에 있는 <빠스타> 리뷰였습니다!

여자 둘이서 가서 많이는 못먹었지만

다음에 재방문 의사 10000%인 곳이예요🥰

밤에는 술집처럼 술과 안주로 간단하게 즐기면 좋을거같아요.

집 근처라서 정말 좋았던 집이였어요!

양재천 걷다가 집가기 아쉬울 때 들리기도 좋은 곳입니다💗

내돈내산 후기입니다💶

안녕하세요 혜닝이입니다 🙌
오랜만에 식단이 아닌 일반식을 올려봐요⭐
 
이번에는 엄마가 드시고 싶었던 것 중에서
쭈꾸미를 함께 먹기로 했어요ㅎㅎ

봉이밥

📍서울 강서구 마곡중앙로 171 프라이빗타워2차 1층 103,104호

🕑 매일 11:00 ~ 21:00
평일 브레이크 타임 16:00 ~ 17:00
주말 브레이크 타임 15:00 ~ 17:00

🚗주차 가능
(프라이빗타워에 주차, 2시간 무료)

인포 모습입니다 :)
인스타그램도 운영하고 계세요!
 
강아지인지 여우인지 저 캐릭터
늠름하니 너무 귀여워요🐶🦊
 
 
 
 

내부에는 거의 4인석으로 이루어져있고
11~12 테이블정도 있었어요!
 
자리 사이가 넓어서 편안하게 앉았답니다🫰
 
 
 
 

봉이밥 메뉴입니다 :)
메인 메뉴는 기본 2인분, 싱글은 1인분이였어요!
쭈꾸미에 막걸리는 천국이지만..
운전해야하기때문에 패스 했답니다😂
 
저는 여자 두명이서 갔는데
보리밥, 쭈꾸미볶음, 녹두전 시켰다가 밥이 부족해
공기밥 추가했습니다!
 
 
털래기, 제육, 코다리, 떡갈비, 도토리묵도 있으니
한식 땡기시는 분들이 들려도 너무 좋겠죠?
 
 
 
 

보리밥

9,000

 
보리밥 비주얼 좀 보세요🤤
보리밥은 주문하자마자 나온거같아요!
위에 올려주신 나물들이랑 테이블에 있는 고추장을 기호에 맞게 비벼서 먹어주면 됩니다:)
 
센스있게 귀여운 계란까지 넣어주셨어요.
 
사실 두명이서 보리밥 하나만 시킨다고 하셔서 한개만 시켰는데요,
쭈꾸미가 너무 밥을 부르는 맛이라
공기밥 하나도 더 추가했답니다 히힛..🙊
 
 
 
 

밑반찬으로는 시래기국(?), 콩나물, 무채, 저 나물 이름이 뭐죠..?
보리밥에 콩나물이랑 무채 추가해서 같이 비볐는데
식감이 더 살아서 좋았답니다🍽️
 
 
 
 

쭈꾸미 볶음

17,000

 
그리고 나온 쭈꾸미!
이 날 안좋은 일이 있어 (가벼운 차 사고...😥)
매운게 너무 땡겼거든요...
 
참고로 저는 매운걸 즐겨먹고 잘 먹는 사람이고
같이 간 엄마는 매운걸 즐기는데 잘 못드셔요!
 
저는 좀 더 매우면 좋겠다고 생각했는데
엄마는 땀 뻘뻘 흘리면서 드셨어요ㅋㅋ
 
불닭볶음면보다는 덜 매운데 충분히 매울 수 있을거같은 맵기입니다!
 
맛은 '맛있다!' 라고 느낄정도는 아니였지만
보통의 쭈꾸미 집들과 비슷했어요👍
 
 
 
 

녹두전

13,000

 
바삭바삭 맛있는 녹두전입니다!
저는 녹두전의 느낌보다 감자저늬 느낌을 더 많이 받았어요🥔
 
가운데에는 볶은 소고기가 올라가 있어요!
 
너무 맛있었지만 쭈꾸미 까지 클리어한 여성 2명은
배불러서 몇 조각 남겼답니다🤤
 
 
 
 

그리고 계산하고 카운터에 주차 요청주시면
2시간 할인권을 주세요!
 
(괜히 좁은 곳에 주차해서 엄청 힘들었다는...😥)
 
 
 


+사진 추가
엄마가 맛있게 찍은 사진들을 보내주셔서
사진 추가합니다(*≧∀≦*)

 
 
올만에 매운거 먹으니까
스트레스도 풀리는 날이였어요!
 
게다가 쭈꾸미로 단백질 보충까지🐙
 
 
매운거 땡기는 날에는 쭈꾸미 어떠세요?
 
 
 
 
 
 
내돈내산 후기입니다💲
 

안녕하세요:) 혜닝이입니다🍀


TMI지만 저는 어렸을 때 엄청난 채소 싫어 인간이였는데,
20대에 접어들고서 엄청난 채소 좋아 인간이 되었어요!

덕분에 식단하는것도 그렇게 괴롭지가 않답니다😍



그래서 외식할 때에도 클린하게 먹으려고 노력해요!
이번에 성수 나들이 갔을 때 먹은 JMT 포케집을 소개해드리려고 합니다🌱

샐러링 성수본점


📍서울 성동구 연무장5가길 7 현대테라스타워 1층 105호

🕖 평일 08:00 ~ 20:00
주말 11:00 ~ 19:30

디올 성수에서 멀지 않은 곳에 있어요!
성수 자주 가보신 분들은 이 건물이 어딘지 아실거예요:)

여러 음식점들도 많고 밖에 앉아서 먹을 수 있는 자리가 많은 건물입니다!

초록초록한 간판으로 누가봐도 샐러드집이죠?😉

밖에서 앉아서 먹을 수 있어요!
요즘 날씨가 딱 좋으니 밖에서 먹으면 좋을거같아요😉

근처 직장인분들이나 거주자분들은 포인트 구매해서
먹으면 좋을거같아요!
(이런 곳 특 : 우리집, 직장 근처에 없음🤣)

입구 왼편에 있는 키오스크로 주문해주면 됩니다!
추천 드레싱도 적혀있어서 고민이 줄어들죠?

내부도 넓고 1인석, 테이블석이 있어서
혼밥하시는 분들도 많이 보였어요:)

메뉴판입니다:)
스프랑 에이드도 있어요!

개인용품 가져갈 시에도 할인되니 참고해주세요.
사진 클릭하고 확대해서 보세요☺️

생연어 비빔 포케, 그릴드 비프 비빔 포케

12,900원, 13,900원

토핑 추가는 따로 안했습니다:)

생연어는 현미밥, 명란와사마요
그릴드 비프는 통밀 파스타, 홀그레인 오일로 선택했어요!

저는 샌드위치 못지않게 포케도 엄청 좋아하는데요,
개인적으로 통밀 파스타보다 현미밥이 정말 맛있었어요🙌🏻

소스도 정말 맛있고 센스있게 계란도 있어서 조합이 너무 좋았어요.

(솔직히 맛 없을수가 없는 조합이죠?)

특히 포케에 들어가는 저 마늘 후레이크를 정말 사랑합니다❤️

스파이시 텐더 치킨

7,500원

그리고 점심을 너무 가볍게 먹고 와서 랩도 하나 주문했답니다:)

주말이니까 나름 튀긴걸로..💗

콘옥수수가 들어가 있어 씹는 맛이 일품이였답니다!

개인적으로 소스가 덜 들어가는게 더 맛있을거 같았어요:)

성수 근방에 샐러드집은 보통 주말에 닫거나 일찍 닫는데

여기는 주말에도 19:30분까지 해서 저녁으로 잘 먹었답니다✨

가끔 성수 놀러올 때 찾아갈거 같아요!

클린하게 먹고싶은날,

성수 <샐러링> 추천드려요🙌🏻

내돈내산 후기입니다💶

안녕하세요, 혜닝이입니다❣️

식단을 하면서 빠진 음식이 있다면
바로 샌드위치인데요💕

직전에 올린 그라모스 호텔을 가기 전 점심을 먹기 위해

‘샐러리아’ 라는 샌드위치, 샐러드 가게에서 포장을 했어요!

테이크아웃 전문점이라 홀식사가 불가능했었습니다ㅠㅠ

알아보니까 스타벅스는 외부음식가능이더라고요?!
(냄새나는 음식은 출입불가입니다!)

그래서 포장하고 스타벅스 역삼대로점에서 커피와 함께 냠냠했답니다🍴

샐러리아 강남점
📍서울 강남구 논현로94길 32 1층
🕐 매일 6:30 ~ 22:00

일찍열고 늦게 닫기 때문에 근처 직장인분들은 애용하시는 거 같았어요!

업체 사진을 봤었을 때는 야외의자가 있어서
저기 앉아서 먹어도 되려나 했지만
전화해서 여쭤보니 테이크 아웃만 가능하다고 하셨어요!

스타벅스에서 커피 주문 후 배가 너무 고파
급하게 뜯어보느라 반쯤 뜯긴 샌드위치..🥲

급하게 모아본 손..
리뷰를 보니 양상추 추가가 무료라고 하더라고요?!

저는 소스 빼고 양상추 많이 달라고 부탁드렸는데
넉넉히 넣어주신 덕분에 턱 빠질 뻔😉

이건 단호박 샐러드인데
단호박 양 보이시나요🥹

저는 이렇게 시켜 먹거나 사 먹을 때 단호박이 들어간 메뉴만 시키는데 정말 역대급 양이였어요💝

새우 토핑도 추가했는데 따로 담아주셨고
칠리소스가 듬뿍 있었답니다!!

정말 믿고 먹는 단호박이라 맛이 없을 수는 없겠지만
강남에서 이 가격에 이 퀄리티로 즐길 수 있어서
너무 추천드려요!


배달어플과 매장에서 직접 포장하는 게 가격차이가 좀 난다고 하니 드실 분들은 매장에서 직접 포장해 가시는 걸 추천드립니다👍🏻



그리고 메뉴가 엄청나게 많기 때문에
선택이 폭이 정말 넓어요😉
(토스트, 크로플, 커피, 주스, 샐러드, 샌드위치 등등등..)

단호박 닭가슴살 샌드위치도 있어서
단백질 보충 하실 분들은 닭가슴살이 추가된 메뉴로 드시면 되겠습니다🐔

내돈내산 후기입니다❣️

 
 
안녕하세요, 혜닝이입니다🙌🏻
 
오늘은 정말 제가 좋아하는 샐러드, 파니니, 샌드위치, 스프 등등.. 을
판매하는 가게를 소개해드릴까해요!
 
 
아마 지점이 여러군데 있어서 아시는 분들이 많을거예요:)
 
바로 '마마스' 라는 곳인데요,
음료도 판매해서 음료만 마실 수 있는 카페이기도 하답니다❤️
 

마마스 (MAMAS)

📍 서울 강남구 영동대로 517 P105호

🕐 평일 08:00 ~ 21:30
라스트 오더 21:00
주말 10:00 ~ 21:30
라스트 오더 21:00

코엑스 안으로 들어가는게 아닌 밖에서 찾으실 수 있습니다!
삼성역에서 코엑스 방면으로 나오시면 돼요✨
 
오전 8시부터 11시까지 아메리카노 1+1 이벤트를 진행하고 있어요.
 

너무 귀여워서 찍어본 영업시간!
손그림으로 그린듯한 그림이 매력적입니다.
 
 
 

마마스 메뉴판입니다.
다양한 메뉴와 생과일 쥬스도 준비되어 있어서 폭넓은 선택을 할 수 있어요!
 
 
 

진열대에는 포장되어 있는 샐러드들이 있었는데,
직장인분들이 점심시간에 간단하게 포장하기 좋을거같아요:)
 
 
 
 

내부가 정말 넓어서 자리 걱정 없이 착석했습니다!
통로를 기준으로 홀은 두 군데로 나눠진 느낌이였어요.

마마스는 식기, 물이 셀프랍니다!

마마스에서 리코타가 유명한건 다들 알고 계시겠지만,
저는 마마스에서 판매하는 치킨 샐러드를 정말 좋아해요!
 
닭가슴살에 카레옷을 입혀서 나오는데 많이 안뻑뻑하고 정말 맛있답니다💗
야채도 먹고 단백질도 채우고!
맛있게 식단하기 너무 좋아요 ㅎㅎ
빵과 함께 나와서 탄수화물 섭취까지 완벽한 비율의 식사를 즐길 수 있어요.
 
 
 
 
모짜렐라 치즈 파니니는 처음 먹어보는데,
마마스에서 먹었던 파니니 중에서 제일 맛있었습니다🥺

토마토와 치즈의 조화는 실패가 없겠지만
상상이상의 맛이였어요!
다음에 가면 또 주문할 예정입니다ㅎㅎ
 
 
 
 
 

 
 
 
저는 마마스에서 마마스 시그니처도 즐겨 먹는데
게절과일로 구성되어 나와서
주문할 때마다 과일이 달라집니다!
단호박과 리코타 치즈의 조합이 정말 극락이에요...
 
적다보니 마마스 시그니처가 너무 땡기네요😢
 
식단중인데 찬구와의 약속이 있을 때
일반식을 즐기는 친구들도 맛있게 먹는 '마마스'였습니다 :)
 
 
 
 
 
 
내돈내산 후기입니다💸