얼렁뚱땅 혜니

안녕하세요, 혜닝이입니당!

놓을 수 없는 다이어트 식단,,,

직전에 올렸던 셀렉티드 닉스 근방에 바로 샐러드 집이 있길래

밥을 먹으러 갔어용!

오샐러드 강남점

📍위치
서울 강남구 강남대로84길 15 1층 108호

🕒영업시간
월요일 ~ 금요일
09:00 ~ 20:30
토요일
10:00 ~ 19:30
일요일
10:00 ~ 15:00

층고가 굉장히 높은 1층이네요!

복층으로 만들어도 될 정도ㅋㅋ

내부는 아담한 편인데

은근 테이블도 많고

1인석이 있어서 점심 때 가볍게 먹기 좋을 듯해요!

메뉴도 엄청 많아요!

좋았던건 베이스 선택이 자유롭다는거

키오스크로 주문하면 된답니다~!

신기한게 보통 랩 메뉴는 따로 있는데

모든 샐러드가 랩으로 변경이 가능한 듯 했어요.

키오스크에서 메뉴 주문 시 베이스 선택에서 변경 가능해요:)

연어 샐러드 / 제로 콜라

8,100원 / 1,500원

베이스는 처음 먹어보는 두부면으로 변경했어요,

(괜히 했다는 생각ㅇ ㅣ....)

솔직히 가격이 왜이렇게 저렴하지? 싶었는데

토핑이 양파랑 방울토마토 1개가 전부였어요ㅋㅋ

오샐러드 처음 방문한거였는데

커스텀 샐러드 처럼 토핑은 내 마음대로 추가해서 먹는 방식인거같아요!

못먹는 토핑이 많으신 분들은 정말 좋을거같아요👍🏻

소스는 발사믹으로 했는데 두부면과 조합이 꽤 좋았답니당

내돈내산 후기입니다✨

안녕하세요, 혜닝이입니다 🌸

슬슬 여름 준비 다이어트를 하시는 분들이 많으실텐데요?

저는 1달정도  되었는데 꽤 많이 빠졌어요 ㅎㅎ

맛있는거 못먹는 고통이 있다가도

날렵해진 턱선을 보면 셀프치유 되는 중이랍니다 ㅋㅋ

프로 식단러인 제가 추천해드리는 샐러드집!

강남역 근처에 위치해 있어서 접근성도 좋아요 🙂

샐러드 몬스터

📍위치
서울 강남구 테헤란로4길 35 1층

🕒영업시간
월요일~금요일
07:30 - 20:30
20:25 라스트오더

토요일~일요일
09:30 - 20:30
20:25 라스트오더

아주 귀엽고 키치한 외관!

강남역 4번출구 근처에 있어요.

도보 5분정도 ㅎㅎ

샐러드 집이라 그런지 주말에는 평일에 비해 짧게 영업해요.

전에는 강남역에서 주말에 영업하는 샐러드집이 적었는데

점점 늘어나는거 같아 행복합니다!

키오스크로 주문하면 됩니다ㅎㅎ

이런 분위기의 샐러드집은 처음 보는거같아요!

카페같이 깔끔한 실버톤의 인테리어가 매력적이에요.

곳곳에 붙여져 있는 포스트랑 스티커가 포인트 ✨

몬스터 샐러드 메뉴

위에 칠판으로도 메뉴를 확인 할 수 있답니당

종류가 굉장히 많죠...?

선택장애가 일어날거같은 메뉴들

간단하게 키오스크로 주문해주면 된답니다!

오히려 이렇게 사진을 보면서 주문할 수 있으니

저는 키오스크가 더 편한거같아요.

귀여워서 한 컷 찍은 포스터..

이런 타이포그래피만 있는 포스터에 요즘 꽂혔어요ㅋㅋ

목살 샐러드 / 현미밥 추가

9,700원 / 1,500원

사실 양념이 되어있지 않은 목살인줄 알고 주문했지만

아주 맛있는 양념이 되어있어서 울고싶었답니다 하핳

바프만 아니였음 엄청 맛있게 먹었을거같아요!

몇 개 주워먹었는데 엄청 맛있었어요💗

현미밥도 생각보다 양이 많고

질펀한 밥이라 완전 제 스타일이였답니당

호밀빵도 한조각 같이 나오기 때문에

탄단지 완벽하게 맞추기 좋았어요 🙌🏻

치킨랩

6,500원

직접 커팅해서 먹어야하는 랩!

6,500원이라는 착한가격💕

하지만 빡세게 식단하시는 분들은 소스때문에 못먹을거같아요ㅠㅠ

저도 바프때문에 소스에 좀 민감한데

소스가 은근 많이 묻혀서 나와서 이건 많이 못먹었다는🤯

위생상 커팅안됩니다, 소스따로 특정야채 따로 안됩니다

라고 네이버 주문하기에 써져있네요 ㅠㅠ

타이트하게 식단하시는 분들은 샐러드로 먹는걸로

다이어트 식단 타이트하게 하면서 느낀점은

밖에서 뭐 먹기 너무너무 힘들다... 밖에 없네용ㅋㅋ

그래서 도시락 싸들고 다니는 여자가 되어가는 중🥹

슬슬 옷이 얇아지는데 지금부터 건강하게 다이어트 해요!

내돈내산 후기입니다🍓

안녕하세요 혜닝이입니다😆
급찐급빠를 위해 식단을 열심히 하고 있는데요🤗

제가 정말 좋아하는 샐러드집인 <카페 마마스> 를 소개해드리려고해요!
코엑스 마마스도 리뷰했으니 궁금하신 분들을 위해 아래 링크 남겨놓을게요🙋🏻‍♀️

마마스 강남역점

📍 위치
서울 서초구 서운로 138 서초동아타워 1F

🕐 영업시간
월요일 ~ 토요일
09:00 ~ 21:30
라스트 오더 21:00

일요일
09:00 ~ 20:30
라스트 오더 21:00

강남역 한복판에 유럽감성을 풍기는 가게가 있다면

거긴 바로 <마마스> 입니다 :)

정말 수많은 마마스를 가보았지만 외관은 강남역점이 

제일 이쁜거같아요🩷

요즘 이런 타일 느낌의 인테리어가 너무 좋아요!

나무나무한 분위기에도 찰떡입니다✨

외관을 보면 작아보이는데 들어가면 자리가 은근 많아요!

평일 2시 지나서 갔더니 손님이 많이 없었어요ㅎㅎ

창가자리에 앉아도 너무 좋답니다👍🏻

그리고 아이스 아메리카노 1+1 행사중이에요!

여기서 밥이랑 커피까지 해결하면 1석 2조입니다😆

저는 이런 마마스만의 분위기를 사랑합니다..

마마스에 갈 때마다 마음에 평화가 오는 느낌!

따뜻한 분위기의 인테리어라 그런가요?

카페 마마스 강남역점 메뉴

마마스는 가격대가 결코 저렴하다고 할 수는 없지만,,

퀄리티가 그정도로 좋아서 자주 찾아간답니다!

그래도 아메리카노 4,800원에 1+1이면 너무 저렴하죠?!

주변에 직장인분들도 많기 때문에

저런 완제품으로 나온 샐러드도 간단하게 먹기 좋아요🎀

치킨 샐러드  /  포테이토 수프

14,800원  /  9,500원

마마스에 가면 꼭 먹는메뉴 : 치킨 샐러드🩷

카레 가루에 절여진 닭가슴살이 이렇게 맛있을리가요..

솔직히 닭가슴살 샐러드 치고는 가격대가 많이 높은편인데 

항상 갈 때마다 먹는 메뉴랍니다!

빵도 너무 맛있어요ㅠㅠ 탄수화물, 단백질, 지방 완벽😍

미마스 하면 감자 수프도 빼먹을 수 없는거 아시죠?

안에 치즈가 녹아있어서 쭉쭉 늘어나는 치즈와 감자수프의 조합은

말모 아닙니까?!

날씨가 추워지면서 이런 스프류도 많이 찾을거같아요🥔

머쉬룸 파니니

15,800원

빡세게 식단하지 않으면서 클린하게 먹고싶다?

마마스 파니니가 정말 최고입니다ㅠㅠ

치아바타 빵으로 만들기 때문에

살 찌면 여떻게 하지..? 라는 생각은 안하셔도 됩니다ㅎㅎ

(많이 먹으면 쪄요)

저번 토마토 파니니에 이어

마쉬룸 파니니도 먹어봤는데

정말 극락 다녀왔습니다ㅠㅠ

마마스는 가격대가 높기 때문에 자주는 못가는데

갈 때마다 만족하며 먹고있어요!

내돈내산후기입니다 🤑

👇🏻마마스 코엑스점 후기 보러가기👇🏻

https://hyenis.com/entry/%EC%82%BC%EC%84%B1%EC%BD%94%EC%97%91%EC%8A%A4-%E2%80%98%EB%A7%88%EB%A7%88%EC%8A%A4%E2%80%99-%ED%8A%B9%EB%B3%84%ED%95%9C-%EB%82%A0%EC%97%90-%EB%A8%B9%EB%8A%94-%EC%B5%9C%EC%95%A0-%EC%83%90%EB%9F%AC%EB%93%9C%EC%A7%91-%EC%9C%84%EC%B9%98%EA%B0%80%EA%B2%A9%ED%9B%84%EA%B8%B0