얼렁뚱땅 혜니

안녕하세요, 혜닝이입니다 🌸

슬슬 여름 준비 다이어트를 하시는 분들이 많으실텐데요?

저는 1달정도  되었는데 꽤 많이 빠졌어요 ㅎㅎ

맛있는거 못먹는 고통이 있다가도

날렵해진 턱선을 보면 셀프치유 되는 중이랍니다 ㅋㅋ

프로 식단러인 제가 추천해드리는 샐러드집!

강남역 근처에 위치해 있어서 접근성도 좋아요 🙂

샐러드 몬스터

📍위치
서울 강남구 테헤란로4길 35 1층

🕒영업시간
월요일~금요일
07:30 - 20:30
20:25 라스트오더

토요일~일요일
09:30 - 20:30
20:25 라스트오더

아주 귀엽고 키치한 외관!

강남역 4번출구 근처에 있어요.

도보 5분정도 ㅎㅎ

샐러드 집이라 그런지 주말에는 평일에 비해 짧게 영업해요.

전에는 강남역에서 주말에 영업하는 샐러드집이 적었는데

점점 늘어나는거 같아 행복합니다!

키오스크로 주문하면 됩니다ㅎㅎ

이런 분위기의 샐러드집은 처음 보는거같아요!

카페같이 깔끔한 실버톤의 인테리어가 매력적이에요.

곳곳에 붙여져 있는 포스트랑 스티커가 포인트 ✨

몬스터 샐러드 메뉴

위에 칠판으로도 메뉴를 확인 할 수 있답니당

종류가 굉장히 많죠...?

선택장애가 일어날거같은 메뉴들

간단하게 키오스크로 주문해주면 된답니다!

오히려 이렇게 사진을 보면서 주문할 수 있으니

저는 키오스크가 더 편한거같아요.

귀여워서 한 컷 찍은 포스터..

이런 타이포그래피만 있는 포스터에 요즘 꽂혔어요ㅋㅋ

목살 샐러드 / 현미밥 추가

9,700원 / 1,500원

사실 양념이 되어있지 않은 목살인줄 알고 주문했지만

아주 맛있는 양념이 되어있어서 울고싶었답니다 하핳

바프만 아니였음 엄청 맛있게 먹었을거같아요!

몇 개 주워먹었는데 엄청 맛있었어요💗

현미밥도 생각보다 양이 많고

질펀한 밥이라 완전 제 스타일이였답니당

호밀빵도 한조각 같이 나오기 때문에

탄단지 완벽하게 맞추기 좋았어요 🙌🏻

치킨랩

6,500원

직접 커팅해서 먹어야하는 랩!

6,500원이라는 착한가격💕

하지만 빡세게 식단하시는 분들은 소스때문에 못먹을거같아요ㅠㅠ

저도 바프때문에 소스에 좀 민감한데

소스가 은근 많이 묻혀서 나와서 이건 많이 못먹었다는🤯

위생상 커팅안됩니다, 소스따로 특정야채 따로 안됩니다

라고 네이버 주문하기에 써져있네요 ㅠㅠ

타이트하게 식단하시는 분들은 샐러드로 먹는걸로

다이어트 식단 타이트하게 하면서 느낀점은

밖에서 뭐 먹기 너무너무 힘들다... 밖에 없네용ㅋㅋ

그래서 도시락 싸들고 다니는 여자가 되어가는 중🥹

슬슬 옷이 얇아지는데 지금부터 건강하게 다이어트 해요!

내돈내산 후기입니다🍓

안녕하세요, 혜닝이입니다!

너무너무 오랜만에 블로그에 글을 올려봐요✨

그 동안 다이어트 휴유증(?)

(이라하고 의지박약이라고 읽는다..) 으로

엄청 게을러지고 폭식의 연속이였답니다 핳....

그래도 다시 마음 잡고 급찐급빠중이에요!

이번에 소개해드릴 맛집은 바야흐로 제가 회사 다니던 시절

혼밥도 자주 하러 갔던 가게인데

신논현역쪽에도 하나 생겨서 가봤어요!

프로티너 신논현역점

📍위치
서울 서초구 강남대로 479 신논현타워 1층

🕒영업시간
평일 08:00 ~ 20:30
주말 11:30 ~ 19:00

신논현역에서 도보 3분거리에 있어요 ㅎㅎ

강남역에서도 걸어갈 수 있는 거리인데

강남역에도 프로티너가 있기 때문에

강남역에서 가실 분들은 강남역점으로 가는걸로!

건물 1층에 위치해 있는데 1층이 들어간 구조라서

멍때리고 걷는다면 발견을 못할수도...

프로티너 메뉴

여기는 랩이랑 샐러드박스가 있어요!

저는 개인적으로 랩을 강추드려요 ㅎㅎ

특히 볶음김치 토핑도 있어서 극락이라는...

건강한 재료로 이런 맛을 낼 수 있다는게 감격!!!

귀여운 스티커들도 있길래

이건 못참지하고 한개씩 가져갔어요

자리도 은근 많은 편!

근데 책상 사이사이가 좀 좀아서 사람이 많다면 불편할수도...?

저는 주말에 가서 그런지 널널해서 편하게 먹었답니다!

그렇게 나온 랩!

엄마랑 같이 가서 랩 2개, 그릭요거트 하나 주문했어용

그리고 원래는 탄산 별로 안 좋아했는데

다이어트 후로 1일 1제로탄산 하는중임다 핳

돼지안심 통밀랩 / 볶음김치

8,100원

이거는 꼭꼭 드셔보세요!

볶음김치만 들어있어도 충분할텐데

돼지안심이랑 찰떡궁합...💕

저희 어머니는 꽤 매워하시면서 드셨어요!

이 메뉴는 프로티너 올 때마다 시키는거 같아요ㅎㅎ

김치 좋아하시는 분들은 김치추가 옵션도 있어서 추가해보세요!

연어 통밀랩 / 레몬 와사비

9,100원

아 이것도 너무너무 맛있었어요,

기본적으로 저는 와사비를 정말정말 좋아하는데

연어 + 와사비라면 말할 것도 없죠?

이렇게 맛있는데 건강하게 즐길 수 있다니...💗

연어를 먼저 먹고 돼지안심을 먹어야

맛을 차례대로 제대로 느낄 수 있답니당 히히

베리베리 그릭요거트

4,300원

pt쌤한테 보낼려고 급하게 찍은거라 초점도 다 나가버렸슴다 하핳

이거는 스테비아였나? 대체 당 시럽을 추가할 수 있었는데

여러분들은 추가해서 최대한 맛을 들기면서 드세용ㅎㅎ

정말 꾸덕꾸덕해서 꾸덕 그릭요거트 좋아하시는 분들께는 강추입니다!

이렇게 여자 두명이서 먹고 너무너무 배불러서

배 잡고 걸었어용 ㅋㅋㅋ

탄산까지 먹어서 그런건지는 모르겠지만...

프로티너는 꾸준히 찾는 사람으로써

정말 추천드려요 👍🏻

이곳저곳 점포가 많이 생기는거같아 행복하네용 ㅎㅎ

그리고 여기 건너편에 생긴 팀홀튼!

가볼려고 했는데 카페에 웨이팅...

웨이팅 자체를 싫어하는 저는 사진만 찍고 호다닥 빠졌답니당

다음에 가봐야겠어요 🌸

내돈내산 후기입니다 😘