얼렁뚱땅 혜니

안녕하세요 혜닝이입니다 :)
요즘 식단 열심히 하면서 2~3주만에 3kg정도 감량에 성공했어요!

랭킹닭컴 추천인 코드 :
해물복근밥

 
 
 
아직 다이어트 기간이 2주나 남았는데
다이어트 끝나고 2주동안은 정해진 칼로리에서 치팅이 가능하거든요 흐흐...
 
!정해진 칼로리! 이기 때문에
치팅데이때도 건강하게 나온 음식들 위주로 먹어보려고 해요.
 
 
 
 
저는 사실 랭킹닭컴을 이번 다이어트 때 처음 접했어요!
(왜냐면 소스 닭가슴살도 안된다고 해서
진짜 생닭가슴살 수준으로 먹고있어요 하하)

 
 
 
 
 
 
<난백> 을 시켜먹기 위해서 가입했답니당.
난백이란?
계란 흰자를 말해요!
노른자는 지방이 함유되어 있어서 흰자만 먹기위한 섭취품입니다.

 
첫번째는 냉장 난백,
두번째는 냉동으로 시켜봤는데
가격적인 측면에서는 냉동이 훨씬 좋긴했어요!
(맛은 포기한지 오래)
 
 

 

 
그래도 여기서 저의 팁을 알려드리자면
채소, 후추and소금 살짝 넣고 
계란찜 해먹으면 맛있어요👍
저는 그 위에 스리라차도 듬뿍 뿌려 먹어요🔥
 
 
 

 
근데 랭킹닭컴에서 지금 만보기 이벤트를 하고 있답니다⭐

저는 이미 틈틈히 모으고 있었는데
기존 1,000보 10원 > 1,000보 30원 으로 올랐어요!
 
10,000보 걸으면 300원이에요 ㅎㅎ
이게 얼마나 쏠쏠한데욧!!

저랑 같이 걸으면 13,000 포인트는 금방이에요!

바로 아래 링크로 만보기 시작해보세요❤️‍🔥
 

👇 아래 링크로 들어가서 만보기 시작하기 눌러주심 됩니다👇
https://m.rankingdak.com/etc/footer/pedometerIntro?encStr=R2k4W1ljpVu0W1FrUE8r_HwShii8t9TMuZG6jHAh8FjQ5x8_GU0SSsJatS4kqaWR&inviteType=MMS
 
 

그리고 초대 링크로 들어와서 포인트 받으면

첫 포인트는 10,000p 까지 랜덤으로 뜬다는거!!

신규가입까지 해주시면

2,000원 상당의 혜택도 있답니다.

신규가입할 때 추천인 코드는

해물복근밥 으로 입력 부탁드려요❤️‍🔥

아직 2,000보밖에 못걸었지만

저는 보통 하루에 8,000보 이상은 걷기 때문에

200~250원은 받고있어요!

이거 차곡차곡 모아서 다음에 구매할 때 쓰면 얼마나 쏠쏠한데요❤️‍🔥

근데 꼭 받기 버튼을 눌러야 포인트 지급이 되니

참고해주세요!!

매일 자기 전에 하면 되겠죠? 
 
 
 

 
+ 그리고 식단 유형 테스트 했더니
뜻밖의 쿠폰을 받아버렸습니당

3,000원까지 할인 가능한 10% 쿠폰!
전제품 사용 가능🎁
 
 
 
제 식단 유형은
간편식 러버 라고 해요 ㅋㅋ
맞는거 같습니당

내돈내산 후기입니당🎁

 
 
 
 
안녕하세요, 혜닝이입니다 :)
종종 블로그에 음식점 리뷰를 올리면서 프로 식단러인걸 밝혔는데요,
 
2년동안 닭가슴살을 꾸준히 먹은 저로써
지금까지 먹어왔던 닭가슴살 중 원탑을 소개해드리려고 해요!
 
 
 
 
가격도 너무 저렴하고 양까지 많아 일석이조니 열심히 후기를 써볼게요 :)
 
 

잠백이는 헬스관련 네이버 카페인데 회원수가 어마어마한 곳입니다!
운동 좋아하시는 분들은 다 아실법한 카페예요:)
영양제부터 식품까지 여러가지 판매도 하고 있어요
 
 
 
 
저는 잠백이 스마트 스토어에서 구매를 하고 있습니다.
스마트스토어 링크는 게시물 하단에도 남겨놓을게요.
 
 

모든 메뉴는 10개 이상으로 담아야 구매 가능해요!

잠백이 다르닭 닭가슴살 11종

1,580원 ~ 1,880원

100g ~ 120g

 
다르닭이랑 주물러닭이 있는데
주물러닭은 해동 후 주물러서 소스를 더 잘 배기게 먹는 형식이에요!
(후기를 보니 주물러닭은 포장이 약해서 그런지 주무를 때 잘 터진다고 합니다.)
 
저는 개인적으로 다르닭을 애정해요 ㅎㅎ
(사실 해동하는게 왜이렇게 귀찮은건지...)
 
 
 
 

다르닭

모든 맛이 존맛탱입니다 JMT
하지만 모든 맛을 먹다보면 오리지널과 단호박치즈는 밍밍하게 느껴지실거예요!
그래서 저는 2번째 시킬 때부턴 오리지널과 단호박치즈 빼고 시키고 있답니다😂
 
 
저의 개인적인 순위를 매겨본다면
1. 청양크림
2. 치폴레마요
3. 양념치킨
4. 흑마늘
5. 단호박치즈
6. 오리지널
 
 
매운거 좋아하시는 분들은 청양크림 강추드립니다👍
청양고추가 작게 들어있는데
그냥 밥이랑 먹었을 때도
남은 국물에 밥까지 찍어먹는 밥도둑이랍니다🌶️
 
나머지 맛도 너무 맛있기 때문에
어짜피 10개 이상 시켜야 하는거 다 시켜서 드셔보세요ㅎㅎ
 
 
 
 
 

주물러닭

플레인은 오리지널과 다를게 없기 때문에 굳이 안시켜도 됩니다!
 
이건 기본적으로 해동 후 주물러 레인지에 조리하는거이기 때문에
다르닭보다는 소스가 진하고
고기의 결이 더 잘 느껴지더라고요!
 
 
개인적인 순위는
1. 닭갈비
2. 숯불갈비
3. 짜장
4. 짬뽕
입니다!
 
근데 다르닭 자체로도 너무 맛있기 때문에
다음 주문부터는 안시킬거같은 주물러닭..
 
 
 
 
 
 
 
 
 

잠백이 다르닭 닭가슴살 볶음밥 250g
1,990원 ~ 2,340원
250g

일단 이 볶음밥들은 맛과 탄단지를 완벽하게 잡을 수 있어요!
하지만 빡세게 식단중이신 분들은 가끔만 즐기시기를 권합니다.
(탄수화물이 70g 정도로 햇반 210g 과 비슷하게 들어있어요.)
 
 
저는 가끔 맛있게 먹고싶은 날에 한끼만 볶음밥으로 먹어주고 있어요!
다 너무 맛있기 때문에 골고루 구매하고 있답니다ㅎㅎ
 
저는 기본적으로 볶음밥은 빨간게 좋기 때문에
김치맛, 고추장제육맛을 제일 선호해요!
 
 
이 상품은 다 맛도리이기때문에 전부 드셔보시기를 추천드립니다👍
 
 
 
 
 
 
 
 
 

잠백이 다르닭 닭가슴살 스테이크 100g 8종
1,350원 ~ 1,650원
100g

닭가슴살 스테이크는 단백질이 20g 이 안넘는 제품들이 대부분이라
가볍게 샐러드를 즐길 때 같이 먹어주면
포만감과 식단까지 잡아줍니다!
 
 
일단 헤비하지 않고 단백질도 너무 많이 안들어 있기 때문에
애용하는 제품이에요!
 
 
이 닭가슴살 스테이크는 오리지널맛도 굉장히 맛있기 때문에
골고루 시키고 샐러드 맛에 따라 먹는 편입니다ㅎㅎ
(토핑이 없는 샐러드는 맛있는 맛 먹기!)
 
 
 
 
 
 
 
 
내돈내산 후기입니다💸

👇잠백이 스마트스토어 바로가기👇
https://smartstore.naver.com/jambaekee

잠백이 닭가슴살은 가성비도 좋고 맛도 좋고
성분도 믿음직스러우니 식단 2년차인 저는 정착 했답니다!
 
닭가슴살 고민중이신 분들은 잠백이 추천드려요👍